Kemanakah Lemak Pergi Ketika Berat Badan Menurun
Memiliki tubuh dengan bentuk yang proporsional pasti menjadi impian setiap orang, baik wanita maupun pria. Pada orang yang sudah terlanjur memiliki tubuh gemuk atau obesitas, salah satu usaha untuk menurunkan berat badan adalah dengan menghilangkan lemak yang ada di dalam tubuh. Sebab, tak bisa dipungkiri, kadar lemak yang cukup tinggi di dalam tubuh manusia dapat menentukan proporsi tubuhnya. Salah satu cara untuk menghilangkan lemak adalah dengan cara olahraga teratur, dengan jenis olahraga yang bisa disesuaikan dengan kebutuhan. Namun, jangan dikira lemak akan keluar dari tubuh dan bisa dilihat dengan kasat mata. Bila selama ini Anda mengira keringat merupakan salah satu indikasi lemak yang hilang, maka Anda keliru. "Banyak orang yang beranggapan bahwa dengan mengeluarkan banyak keringat saat olahraga, otomatis akan menurunkan ukuran sel lemak dalam tubuh. Tetapi ternyata tidak demikian," jelas Eva Maria Christine, dokter spesialis gizi klinik dari ...